常見的濃度3%的雙氧水能夠輕松殺滅金黃色、大腸、丙毒等致病微生物。即使是生命力極為頑強的細菌芽孢，用10-30%濃度的雙氧水也能殺滅。1ml 3%的雙氧水的體內反應可生成9.8ml的氧氣，釋放48.4kal的熱量；酶廣泛存在有機體的各種組織中。雙氧水運用時產生的大量氣泡和其對任何細菌、病毒有氧化作用，產生良好的止血和消毒效果。清洗組織、止血等。
在中國，常用于水發制品，例如魷魚、蹄筋、牛肚等，在開心果、腐竹、泡椒鳳爪、豬蹄等食品中也有使用。其它行業還有很多關于雙氧水的應用，如：印染工業用作棉織物的漂白劑，還原染料染色后的發色。用于生產金屬鹽類或其他化合物時除去鐵及其他重金屬。避免吸入霧，這對你的肺很危險，可能會引起灼燒甚至更嚴重。為了防止吸入，在清潔之前，你應該打開正在打掃的房間的窗戶。
還可用于果蔬的清洗消毒。濃度3%的雙氧水即使誤服一般也問題不大，但濃度30%的雙氧水直接喝下去會灼傷消化道。砧板在使用時很容易滋生細菌，你可以每周向砧板表面直接噴雙氧水，進行清潔和消毒砧板。在清洗砧板時會產生氣泡，可以用水沖洗，用軟布擦干。需要注意的是，高濃度雙氧水可刺激、損害皮膚黏膜，無醫師指導不可盲目使用；雙氧水不可與還原劑、強氧化劑（如高），堿、碘化物混合使用，以免形成二次損害。
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